蜂蜜是具有极高营养价值的天然滋补视频

随着夏天的到来,天气炎热干燥,加上快节奏的工作生活,很容易出现上火的情况,心火太旺会危及人身健康,而夏季养生最需要静心调养脾肺,所以中药就成为很多人夏季养生调理的中药方法,那么今天小编为大家带来几款滋补降火的好食材。

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1、蜂蜜

蜂蜜是具有极高营养价值的天然滋补视频,同时也是超棒的去火食物!早上起床后喝一大杯温蜂蜜水,除了能帮你化解“夏热”之外,还能给你带来一天的甜蜜好心情呢!除此之外,如果你还因上火而导致嘴唇干燥或龟裂,也可以通过蜂蜜来补救哦!你可以在就寝前,把蜂蜜细心地涂抹在嘴唇上,渗透一会儿后再涂上护唇膏。几天后,嘴唇就可恢复柔嫩光滑。

2、茯苓

茯苓味甘、淡、性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究:茯苓能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。

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